折りたたみ自転車ダイエット

楽しみながら出来る!自転車で体をシェイプアップ!
“折りたたみ自転車ダイエット”メタボ予防・対策にもピッタリ!

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自転車ダイエットの開始!

自転車ダイエットを始めるのに、絶対に必要なもの。
それは、もちろん自転車です。

でも、ママチャリや、適用な自転車よりも、やっぱり自分が好きな自転車で
自転車運動を行う事で、継続して行うことができます。

そこで、私から自転車選びのアドバイスと、私の折りたたみ自転車を紹介します!


あなたに合った自転車を選ぶのがベストです!

自転車ダイエットを始めて分ったのは、必ず自分の好きな自転車で始める事です。

私の場合、最初、母が使っているママチャリで始めてみたんですが、
どうもしっくりこない。。。
何か乗りたくなるなるんですよね〜

そこで、思い切って自腹で、自分の好きな自転車を購入してみたんです。
やっぱり、自分の感性で選び抜いた1台は、自分をもっと素敵に変えてくれます!

始めてみて分ったんですけど、自転車でシェイプアップを目指すなら、

 

生活の中で、一番乗るチャンスを増やせそうな
1台を選ぶのがベストです!

 

乗りたいのは通勤・通学時?or休日?

とにかく、あなたを変える1台を選びましょう!!
一番大切なのはスピード?安定性?ファッション?機能?

例えば、ボディメイクが目的なら、シェイプアップ効果が高い
ポジションの自転車を選ぶ事も重要です。

スピード?
ロングライドに耐える乗り心地?
持ち運び性?
はたまた遊び心?

同じ用途でも、あなたが求めえるもの次第でチョイスは大きく変わります。

種類を決めたら、気になるバイクのデザインや素材、
価格等を比較し予算と相談しながらサイズの合ったものを選びましょう!

ちなみに、私が購入したのは、お洒落で可愛い、そして、通勤でも使える
こちらの白の折りたたみ自転車です!

白の折りたたみ自転車

白の折りたたみ自転車

お洒落な折りたたみ自転車で、ダイエット開始!

この折りたたみ自転車は、もっとも基本的なタイプの
折りたたみ自転車です。
ハンドルは、握りやすく、ブレーキの操作もしやすいです。
ただ、グリップ部以外に持つところを変える事が出来ないので
長距離では疲れるのが大きな難点です。

折りたたみ方法その1

折り畳めるから、持ち運びも可能!
折りたたみ自転車は何と言っても、折り畳める事が出来るから
持ち運びが自由!
上の写真を見て分るように、たった3つのステップで
折りたたみ可能なんですよ〜

折りたたみ自転車って、前からほしかったんですよね〜
たま〜に通勤で使っている女性の折りたたみ自転車を見て、
『キャワイイ!』って思ってたんです。
たから、この際、自分の愛着が持てる自転車を購入。

やっぱりママチャリとは違いますね。

次へ: 自転車ダイエットを開始する前に、必要な事!

 


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