折りたたみ自転車ダイエット

私の折りたたみ自転車ダイエット: 通勤で、サイクリングロードを活用!

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仕事帰りに、自転車ダイエット

折りたたみ自転車ダイエットで大事なのは、とにかく続ける事。
だから、今まで電車で仕事場に通っていた場所を、わざと折りたたみ自転車に乗っていくとか、休日に、サイクリングロードで折りたたみ自転車を走るのが良いでしょう。


私の場合は、仕事場に行く前に多摩川へ

私の場合、『折りたたみ自転車ダイエットをしなさい!』って言われているかのように、
仕事場と家の間に、多摩川があるんです。

そう、私の折りたたみ自転車ダイエットは、

通勤で、サイクリングロードを活用することから始めたんです!

多摩川には、サイクリングロードというのがあって、折りたたみ自転車専用の道路??
みたいのが整備されているんです。

多摩川のサイクリングロード

多摩川のサイクリングロード

休日にもなる沢山の人が色んな折りたたみ自転車に乗ってサイクリングを楽しんでいます。
中には、本格的にロードバイクなどに乗って折りたたみ自転車の旅を満喫している人もいれば、私みたいに、ゆっくりと多摩川の自然を見ながら折りたたみ自転車運動を楽しんでいる人もいます。

多摩川で、私の折りたたみ自転車を一枚

私の折りたたみ自転車です!

ちなみに、多摩川サイクリングロードって、羽田の近くまで行けるらしいです。
私の場合は、調布のあたりで、そこまでの距離を走るわけじゃなく、
仕事場と家の往復を、繰り返しています。

今まで、多摩川のサイクリングロードなんて走ったことなかったけど、
色々な発見がありますよ。

例えば、平日の夕方の通勤帰りに、消防隊員が訓練を本番さながら、
大きな声を出して行っていた時の写真です。

最初、人が溺れているのかとビックリしましたが、次の日も、
同じ場所で訓練をしていました。

他にも、多摩川を走ってみると、こんな感じの風景がありました。
一瞬、波?

なんて思って撮った一枚です。

ダイエットだけじゃなく、景色を見て楽しむ事が出来るので、
サイクリングコースを利用して行うのはオススメです!

 

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